旋轉功也可以分成多種深淺不同的練習，這是重要基礎功，很多的功法練習都需要有旋轉功的基礎。在累積一定的練習經驗後始能慢慢體會旋轉的目的與功能，剛開始旋轉力量的強弱，都是來自於自己身體對氣的需求；基本上都是在做本身丹田力量的加強，這就是所謂的基本功法。

持續的用旋轉功法可以快速、有效的加強丹田，使練習氣功的過程更加順利。除此之外，丹田的力量越強就越能展現自身的潛能，但是自己本身仍要學習如何運用、掌握自己的丹田。